Центр ментального здоров’я «Ми — разом!» практичне заняття «Модель життєстійкості особистості»
Регулярні заняття фітнесом надзвичайно корисні в будь-якому віці. Вони заряджають енергією, знижують рівень стресу, зміцнюють імунітет, серцево-судинну та м’язову систему, покращують загальне самопочуття. А ще — допомагають переключитися, відволіктися від буденних турбот і поспілкуватися в теплій, дружній атмосфері
У рамках реалізації проєкту Центру ментального здоров’я «Ми — разом!» у нашому закладі відбулося практичне заняття «Модель життєстійкості особистості» для дорослих.
Інтерактив провела вчитель фізичної культури Галина Шевченко
Під час заняття учасники працювали з фітболами, еспандерами, гантелями та масажними (колючими) подушками. Ці прості, але ефективні вправи допомогли зняти м’язову та емоційну напругу, активізувати роботу тіла та підняти настрій. Разом ми не лише «розбудили» тіло, а й відчули себе сильнішими, впевненішими та більш згуртованими
Такі заходи — це не лише про спорт, а й про турботу про себе, підтримку одне одного та формування життєстійкості в непростих умовах
Проєкт реалізується за підтримки благодійної організації «Українська освітня платформа», гуманітарної організації «Kerk in Actie» та ГО «КІСАР». Дякуємо за можливість бути разом і знаходити сили рухатися вперед!
#центр_ментального_здоровя #ми_разом
#українська_освітня_платформа #kerk_in_actie #кісар #гімназія10 Прилуцька гімназія №10 Прилуцької міської ради Чернігівської області
