Проєкт Центр ментального здоров’я «Ми — разом!» івент «Твоя опора»
У кожної дитини має бути місце, де вона може просто дихати вільно. Не доводити свою силу, не приховувати сльози, не прикидатися веселою — а бути собою. Війна змінила наше дитинство, але не скасувала його. Воно все ще має право на радість, безпеку, турботу і… опору.
Саме з цією ідеєю 20 травня 2025 року в рамках проєкту Центру ментального здоров’я «Ми — разом!» відбувся івент «Твоя опора» — ресурсний простір турботи, підтримки та розвитку для дітей.
Мета івенту — не просто поговорити про важливе, а подарувати дітям шанс на щасливе, емоційно стійке майбутнє. Тут кожна дитина могла знову відчути свою внутрішню силу, навчитися давати раду своїм емоціям і розуміти себе через ігри, творчість і тепле спілкування.
Ми говорили про психічне здоров’я як про щоденну опору. Адже це не лише відсутність тривоги чи страху — це вміння впоратися зі стресом, розуміти себе, ладнати з іншими й жити повноцінно. Дитина, яка емоційно грамотна, краще навчається, знаходить друзів, адаптується до змін і менше страждає від замкнутості чи агресії.
У програмі заходу:
вправи на розпізнавання та проживання емоцій
активності, спрямовані на розвиток емоційного інтелекту
прості техніки зниження тривоги та напруги
ігри на розвиток співпереживання, комунікації та взаємоповаги
створення «власної опори» — набору прийомів, які допомагають дитині заспокоїтись і відчути безпеку у складні моменти
Ці практики — не просто інструменти психолога. Це багатофункціональний ресурс, який сприяє гармонійному розвитку дитини, формує здорову самооцінку, відкритість, емпатію та впевненість у собі.
Під час івенту діти могли бути собою, говорити про важливе, гратись і водночас — вчитися піклуватися про себе. Бо ментальне здоров’я — це не розкіш, а життєва потреба. І кожна дитина має право мати поряд когось, хто стане її опорою.
Проєкт реалізується за підтримки:
- благодійної організації «Українська освітня платформа»
- гуманітарної організації «Kerk in Actie»
- громадської організації «КІСАР»
Бо в умовах сьогодення це не тільки про здоров’я — це про ресурсність, витривалість і внутрішнє світло, яке ми бережемо разом.
Разом — ми сила. Разом — ми опора.
