Центр ментального здоров'я Практичний кейс "Модель життєстійкості особистості"
У наш непростий час, коли навколо панує невизначеність, тривога та емоційне виснаження, діти особливо потребують підтримки, стабільності та безпеки. Важливо допомогти їм сформувати внутрішню стійкість, здатність адаптуватися до змін і долати труднощі.
У рамках реалізації проєкту Центру ментального здоров’я «Ми — разом!» було проведено захід — практичний кейс “Модель життєстійкості особистості”, який провели досвідчена психологиня Марина Мельник спільно з енергійною вчителькою фізичної культури — Галиною Шевченко.
Центром цього заходу стала психогімнастика — методика, що допомагає дітям:
• знімати емоційне напруження та тривожність
• розвивати саморегуляцію та емоційну грамотність
• краще відчувати своє тіло й сигнали організму
• навчатися взаємодії та розуміння інших людей
Через ігрові вправи, дихальні техніки, наслідувальні рухи та тілесну активність діти вчилися краще розуміти себе, знижувати напругу, стабілізувати свій стан та відкривати власну внутрішню силу.
Цей захід — не просто про вправи. Це про турботу. Про підтримку. Про ресурси, які є всередині кожної дитини
Життєстійкість — це не вроджений талант, це навичка, яку можна розвивати. І ми вже на цьому шляху!
Проєкт реалізується за підтримки:
• благодійної організації «Українська освітня платформа»
• гуманітарної організації «Kerk in Actie»
• громадської організації «КІСАР»
Пам’ятаймо:
Кожна добра дія, кожна вправа, кожне слово підтримки — це цеглинка у фундамент сильного, стійкого майбутнього покоління
Разом — ми будуємо безпечний простір для зростання!
Разом — ми сила!
